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Comment développer ses hanches ?

Vous voulez développer ses hanches

Pourquoi et comment développer ses hanches?

Vous voulez affiner votre taille sans trop d’effort, voici la solution miracle mais un peu longue.

Il faut développer vos hanches en faisant des rotations, attention i ne doit y avoir que le buste qui bouge les jambes restent immobiles.

Comme vous l’avez compris, développer ses hanches passe par le sport, vous pouvez tenter le lever de hanche allongé sur un côté, ce n’est pas pénible et si vous faites ce mouvement 50 fois de chaque côté tous les jours, vous verrez le résultat très vite.

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